首先，饮食是强直性脊柱炎患者日常保健中不可忽视的一环。合理的饮食可以为身体提供必要的营养，增强免疫力。患者应避免过冷、过热、过酸、过辣、过咸、过硬的食物，以免刺激胃黏膜，影响药物吸收。同时，患者应多吃高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，以满足身体对营养的需求。

 

　　其次，运动锻炼在强直性脊柱炎患者的日常保健中扮演着重要角色。适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，缓解疼痛。不过，患者在运动过程中需要注意运动的度，避免过度运动或进行高强度的活动，以免加重脊柱负担，导致病情加重。患者可以选择一些轻度运动，如散步、慢跑、游泳等，并根据自己的身体状况，制定合适的运动计划。

　　此外，生活习惯的改善也是强直性脊柱炎患者日常保健中容易被忽视的一环。患者应保持良好的生活习惯，如避免久站、久坐和长时间在寒冷、潮湿的环境中工作，以免诱发或加重病情。同时，患者还应戒烟、限酒，避免不良的生活习惯对身体造成损害。

 

　　在心理方面，强直性脊柱炎患者需要得到足够的心理支持。疾病的长期折磨和疼痛可能让患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。家属和医生应及时给予患者安慰和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。

 

　　最后，合理用药也是强直性脊柱炎患者日常保健中需要注意的问题。患者应根据自身情况合理用药，避免滥用药物或自行停药。同时，患者还应注意药物的副作用和不良反应。

 

　　总之，强直性脊柱炎患者的日常保健需要注重细节。通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯、足够的心理支持和合理用药等多方面的努力，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。